Što se događa s kožom kada smo više na suncu i u pokretu?
Ljeto je vrijeme kada većina nas provodi više vremena na otvorenom i uživa u aktivnostima koje tijekom ostatka godine često stavljamo po strani.
Plivanje, vožnja bicikla, planinarenje, trčanje, duge šetnje ili jednostavno više vremena provedenog na suncu i svježem zraku pozitivno utječu na raspoloženje i opće zdravlje.
No, aktivniji način života tijekom ljetnih mjeseci istovremeno predstavlja i dodatni izazov za organizam i kožu. Uz UV zračenje, na njih djeluju i visoke temperature, dehidracija, morska sol, klor iz bazena, vjetar te povećana fizička aktivnost. Sve to može pridonijeti nastanku oksidativnog stresa i povećanim potrebama organizma za oporavkom i regeneracijom.
Kako sunce, more i sport utječu na kožu?
Iako je sunce neizostavan dio ljeta, ono nije jedini čimbenik koji utječe na stanje kože. Dugotrajan boravak na otvorenom, izloženost UV zrakama, kontakt s morskom vodom ili klorom te učestalo znojenje mogu dovesti do isušivanja i osjetljivosti kože.
Istovremeno, pod utjecajem vanjskih čimbenika u organizmu dolazi do stvaranja slobodnih radikala. Kada njihova količina nadvlada prirodne obrambene mehanizme organizma, nastaje oksidativni stres koji može pridonijeti ubrzanom starenju stanica.
Zato je, uz svakodnevnu primjenu proizvoda sa zaštitnim faktorom, važno razmišljati i o antioksidativnoj zaštiti.
Što su slobodni radikali i na što treba obratiti pozornost ljeti?
Slobodni radikali prirodno nastaju u organizmu, no njihova se proizvodnja može povećati pod utjecajem različitih okolišnih čimbenika poput UV zračenja, zagađenja, dima, stresa i intenzivne fizičke aktivnosti.
U takvim situacijama organizmu mogu koristiti određeni mikronutrijenti s antioksidativnim djelovanjem. Vitamini C i E doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa, a upravo su oni sastavni dio dodatka prehrani Dermobiane Solaire.
Njegova formula obogaćena je i ekstraktom paprati Polypodium leucotomos te patentiranim ekstraktom Porphyral HSP®, dobivenim iz jestive alge Porphyra umbilicalis, poznate po svojoj sposobnosti stvaranja zaštitnih tvari koje joj pomažu u prilagodbi različitim vanjskim uvjetima.
Zašto je oporavak važan jednako kao i aktivnost?
Ljeti smo često aktivniji nego inače. Više hodamo, bavimo se sportom, putujemo i provodimo više vremena na otvorenom. Iako sve to pozitivno utječe na zdravlje, organizmu je potreban i kvalitetan oporavak.
Osim nakon intenzivnije fizičke aktivnosti, razdoblja povećanog stresa za organizam mogu uključivati i manje ozljede, udarce, uganuća, oporavak nakon bolesti ili drugih stanja koja zahtijevaju dodatnu podršku.
Proteochoc dodatak prehrani sadrži patentirani ekstrakt Porphyral HSP® i ulje boražine te se može preporučiti kao pomoć u zaštiti stanica tijekom razdoblja pojačanog stresa i kao podrška prirodnim procesima oporavka organizma.
Koži je nakon ljeta potrebna regeneracija
Koža je naš najveći organ i svakodnevno je izložena različitim vanjskim utjecajima. Nakon sunčanja, boravka na vjetru, u moru ili bazenu može postati suha, osjetljiva i dehidrirana.
Osim toga, tijekom ljetnih mjeseci mnogi se odlučuju i na različite estetske tretmane, zbog čega je važno koži pružiti odgovarajuću njegu i podržati njezinu prirodnu obnovu.
Porphyral HSP derm krema kombinira patentirani ekstrakt Porphyral HSP®, aloe veru, ulje boražine i shea maslac. Zahvaljujući svojoj formulaciji, djeluje umirujuće, hidratizira i pridonosi obnovi površinskih slojeva epidermisa. Može se koristiti za njegu suhe i dehidrirane kože te kao podrška zacjeljivanju kože nakon sunčanja, kemijskih pilinga i drugih vanjskih utjecaja.
Cjelovit pristup njezi tijekom ljeta
Briga o koži tijekom ljeta ne završava nanošenjem kreme sa zaštitnim faktorom. Jednako su važni dovoljna hidracija, uravnotežena prehrana, adekvatan odmor te podrška prirodnim procesima oporavka i regeneracije.
Kombinacijom zdravih životnih navika, odgovarajuće njege kože i dodatne antioksidativne zaštite moguće je u potpunosti uživati u svim ljetnim aktivnostima, uz očuvanje zdravlja i vitalnosti organizma te lijepog izgleda kože.
Autor: Lucija Drobac, mag.nutr.
Izvor slika: https://www.magnific.com/