Došlo je vrijeme za godišnje odmore kojima se svi toliko veselimo. Kako bi nam bili opuštajući i ugodni, valja ih pomno planirati i što manje stvari prepustiti slučaju, posebno kada je riječ o zdravlju. Često nas baš na godišnjem iznenadi neka nezgoda, pa valja biti spreman. Stoga je u putnu torbu korisno spakirati određene „S.O.S. pomagače“.
Što spremiti u putničku ljekarnu za opekline od sunca?
Nakon dugovremenog boravka u uredu, zaželjeli smo se provođenju vremena na plaži i tjelesnim aktivnostima na otvorenom. No, radost boravka na otvorenom vrlo često za cijenu ima negativan utjecaj UV zraka na stanje naše kože. Reakcijama su osobito sklone osobe svjetlije puti, ali i djeca te starije osobe, generalno pojedinci s tanjom kožom.
Tada nam najčešće prijete opekline i alergije na sunce ukoliko se zaboravimo adekvatno zaštititi.
Zbog preosjetljivosti na sunce, naposljetku može doći do razvoja fotodermatitisa, alergija na sunce, iritacija, opeklina i povećanja rizika od razvoja malignih promjena na koži.
Porphryal HSP Derm je krema koja djeluje protuupalno i potiče obnovu i zacjeljivanje kože. Idealna je za cijelu obitelj jer ju mogu koristiti djeca, trudnice i dojilje. To je krema za zacjeljivanje kože nakon sunčanja, kod crvenila ili iritacija kože te kod suhe kože. Krema sadrži patentiranu molekulu Porphyral HSP, ulje boražine, aloe veru i karite maslac, djelatne tvari hidratizirajućeg i obnavljajućeg djelovanja, za brži i intenzivniji integritet i oporavak kože.
Misleći da nam neko vrijeme na suncu i malo crvenila neće naškoditi, uvelike griješimo jer se negativan učinak UV zračenja u našim stanicama kumulira i pamti taj „loš tretman“.
Da bi se kvalitetno i bez bojazni mogli izlagati suncu potreban nam je pristup „iznutra“ kao najpametniji mehanizam zaštite!
Antioksidansi su glavni borci protiv slobodnih radikala te, uneseni svježim voćem i povrćem ili pak kvalitetnom i ciljanom suplementacijom, vrlo brzo ulaze u krvotok i dolaze do svih struktura kože. Za sigurno izlaganje suncu i kompletnu zaštitu kože u pomoć dolazi Dermobiane Solaire na bazi ekstrakta paprati Polypodium leucotomos, patentirane molekule Porphyral HSP® te vitamina C i E. Ekstrakt ove paprati smatra se klinički najispitivanijom intervencijom u dermatološkom kontekstu iznutra.
Što nositi u putničkoj ljekarni u slučaju ozljeda?
Kao pomoć stanicama u zaštiti tijekom stresa; primjerice kod velikih opeklina, udaraca, uganuća, iščašenja, kod intenzivne fizičke aktivnosti, nakon bolesti i operacija (raznih kirurških i stomatoloških zahvata), zgodno je kombinirati Proteochoc kapsule i spomenutu Porphyral HSP Derm kremu. Proteochoc sadrži patentiranu molekulu Porphyral HSP® dobivenu iz jestive crvene alge Porphyre umbilicalis, alge koja je razvila otpornost u najekstremnijim uvjetima (uključujući i temperaturne promjene), na način da potiče stvaranje tzv. heat shock proteina ili „anti stres proteina“ za koje je klinički dokazano da direktno apsorbiraju UV i time smanjuju lezije DNA izazvane UV zrakama te povećavaju otpornost na slobodne radikale uslijed bilo kakve traume.
Što treba sadržavati putnička ljekarna kad su u pitanju probavne tegobe?
Osim kože, jednaku pažnju trebamo dati našem probavnom sustavu
Prilikom putovanja, posebice u egzotične krajeve, zbog prilagodbe organizma i prevencije od probavnih smetnji i putničke dijareje savjetuje se u putničku ljekarnu uzeti probiotik Lactibiane Voyage. Termostabilnost ovog probiotika potvrđena je i nakon mjesec dana na temperaturi od 40⁰C. S uzimanjem ovog probiotika treba početi dva dana prije puta i onda nastaviti za vrijeme cijelog putovanja.
Ljetne temperature i hrana
Visoke ljetne temperature predstavljaju pogodan teritorij za razmnožavanje bakterija u hrani, a neke vrste hrane iznimno su prikladne za njihovo širenje, poput nedovoljno termički obrađenih jaja, proizvoda na mliječnoj bazi, nedovoljno opranog voća i povrća, ali i pilećeg i mljevenog mesa.
Kontaminacija namirnica gdje se bakterije mogu umnožavati najčešće nastaje preko prljavih ruku, uslijed loše termičke i higijenske obrade hrane te zbog neadekvatnog skladištenja. Upravo iz tog razloga, za razliku od uzročnika gastroenteritisa zimi, do crijevnih infekcija ljeti ponajviše dovode bakterijski uzročnici.
Gastroenteritis
Prilikom akutnih gastroenteritisa, osim unosa dovoljno tekućine, dijetne prehrane uz nadoknadu izgubljenih elektrolita, svakako treba staviti naglasak na odabir pravog probiotika.
Lactibiane Imedia, dodatak prehrani na bazi 4 mikrobiotička soja u dozi od 30 milijardi bakterija po vrećici pravi je izbor kod ove vrste probavnih ljetnih tegoba.
Za jednako brzo djelovanje za najmlađe je u tu svrhu preporuka uzeti Babybiane Imediu.
Jedna vrećica dnevno se primjenjuje kroz sedam dana.
Mislite na sebe i svoje zdravlje, a ujedno si osigurajte bezbrižan lijep godišnji odmor.
Članak napisala: mag.nutr. Petra Trojić
Slike preuzete s: freepik.com