Pravilna prehrana
Poveznice između prehrane i zdravlja sve su bolje shvaćene. Loša prehrana je čimbenik u nastanku i razvoju većine kroničnih bolesti uobičajenih u današnjem svijetu: pretilost, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, rak, itd. Nasuprot tome, postoje dokazi da su određene kvalitetne dijete i namirnice korisne u prevenciji nekih bolesti . Adekvatna, uravnotežena i raznolika prehrana jedan je od ključeva za održavanje dobrobiti te za zdrav rast, život i starenje.
Ključni koncepti
Aktualno Pravilna prehrana Probava Probavni sustav
Detoks nakon blagdanskog prejedanja
Blagdansko vrijeme, s obiljem ukusne hrane i toplih trenutaka s najbližima donijelo nam je radost i zbližavanje, no sada kad…
Imunitet / umor Pravilna prehrana Mikronutricija
Uloga vitamina D u imunitetu
Učinci vitamina D na imunološki sustav Vitamini se, prema općoj definiciji pojma, osiguravaju isključivo prehranom. Zbog svog načina djelovanja, vitamin…