Fitoterapija

Pojam “fitoterapija” dolazi iz grčkog jezika i znači “liječenje biljkama”. Praksa se uobičajeno koristi tisućama godina i sada se smatra priznatom prirodnom znanošću. Korištenjem suvremenih tehnika, biljni spojevi sada se mogu točno identificirati, a njihovi terapeutski učinci, komplementarni ili sinergistički, dobro su utvrđeni. Terapeutska svojstva svake biljke ovise o kvaliteti biljke, aktivnim sastojcima koje sadrži i postupcima koji se koriste za ekstrakciju tih spojeva.

Ukloni filtere

Stres Fitoterapija

Fitoterapija: korištenje biljaka za upravljanje stresom

Što je adaptogena biljka? Ruski istraživač Nicolaï Lazarev stvorio je koncept "adaptogena" 1947. godine: Drugim riječima, adaptogen pomaže tijelu da…

Pročitaj članak

Spavanje Fitoterapija

Fitoterapija: biljke za spavanje

Biljke nude vrijedan nemedicinski pristup koji vam može pomoći da zaspite. Neke biljke imaju anksiolitička (smanjuju anksioznost) i sedativna svojstva,…

Pročitaj članak

Imunitet / umor Fitoterapija

Gripa, prehlada, grlobolja, bronhitis…Zimske infekcije liječite biljkama

Definicija ORL sustava ORL sustav sastoji se od uha, nosa i grla. Udahnuti zrak prolazi kroz nosnu šupljinu ili usta.…

Pročitaj članak

Zdravlje žene Fitoterapija Mikrobiota

Liječenje infekcije mokraćnog sustava ili cistitisa

Kada se uspostavi upala… Infekcija urinarnog trakta ili cistitis nastaju kada su uretra (cijev kroz koju mokraća prolazi nakon izlaska…

Pročitaj članak

Spavanje Fitoterapija

Prednosti biljaka u poboljšanju kvalitete sna

Neke biljke mogu pospješiti kvalitetan san; od kojih je jedan primjer je zlatni mak. Podrijetlo valerijane i zlatnog maka Poznatija…

Pročitaj članak

Spavanje Fitoterapija Mikronutricija

Dobro spavanje je važno za zdrav život

Utjecaj sna na težinu Nespavanje dovoljno dugo ili loše spavanje povećava privlačnost masne i slatke hrane - mnogi od nas…

Pročitaj članak