Zdravlje je, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, “stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti ili slabosti”. Kako bismo Vam pomogli da postignete dobru razinu zdravlja i održite ga što bolje možete, pogledajte naše članke, video zapise i savjete stručnjaka.
Gripa, prehlada, grlobolja, bronhitis…Zimske infekcije liječite biljkama
Definicija ORL sustava ORL sustav sastoji se od uha, nosa i grla. Udahnuti zrak prolazi kroz nosnu šupljinu ili usta.…
Imunitet / umor Mikronutricija
Umor: kako ga kontrolirati pomoću određenih mikronutrijenata
Što je umor? Umor se može definirati kao osjećaj iscrpljenosti i smanjenja tjelesne snage i otpornosti koji se doživljava u…
Imunitet / umor Stres Mikronutricija
Magnezij: zašto i kako optimizirati unos?
Zašto i kako optimizirati unos magnezija? U videu saznajte koji su učinci nedovoljne razine magnezija i kako riješiti problem. https://www.youtube.com/watch?v=B04mBY6lHhs…
Imunitet: uloga crijevne mikrobiote
Ekosustav crijeva: u srcu našeg imunološkog obrambenog sustava Crijeva isu samo organ posvećen tranzitu hrane. Ekosustav crijeva zapravo se sastoji od…
Imunitet / umor Mikrobiota Mikronutricija
Načini jačanja našeg imunološkog sustava
Što je imunitet? Imunitet je sposobnost tijela da se obrani od opasnih vanjskih napada, poput infekcije bacilima. Naša su tijela…
Imunitet / umor Pravilna prehrana Mikronutricija
Uloga vitamina D u imunitetu
Učinci vitamina D na imunološki sustav Vitamini se, prema općoj definiciji pojma, osiguravaju isključivo prehranom. Zbog svog načina djelovanja, vitamin…
Zdravlje žene Fitoterapija Mikrobiota
Liječenje infekcije mokraćnog sustava ili cistitisa
Kada se uspostavi upala… Infekcija urinarnog trakta ili cistitis nastaju kada su uretra (cijev kroz koju mokraća prolazi nakon izlaska…
Prednosti biljaka u poboljšanju kvalitete sna
Neke biljke mogu pospješiti kvalitetan san; od kojih je jedan primjer je zlatni mak. Podrijetlo valerijane i zlatnog maka Poznatija…
Spavanje Fitoterapija Mikronutricija
Dobro spavanje je važno za zdrav život
Utjecaj sna na težinu Nespavanje dovoljno dugo ili loše spavanje povećava privlačnost masne i slatke hrane - mnogi od nas…
Što uzrokuje dijareju?
Apsorpcija vode: ključni korak u pravilnom formiranju stolice Proces probave sastoji se od nekoliko faza, od kojih svaka uključuje različite…